胆固醇高吃什么好? 胆固醇高的人不仅要注意“饮食禁忌”，还要注意饮食营养的均衡，以免引起其它方面的问题。比如，如果只戒吃红肉，而忽略了补充铁质的话，血色素便会受到影...

解酒的最好方法解酒的最好方法是什么？对于大部分喝醉酒的人来说，最好的办法就是睡觉。以下为解酒的最好方法大全，您可挑选自己适宜的使用。戒烟的方法一、饮料解酒的最好方法1.牛...

　 研究证明，在饥饿状态下，人的脑垂体会减少死亡激素的分泌，并促进机体分解非重要部位的脂肪组织，转化成糖原、能量，维持大脑等重要器官和生命活动的基本需要。而挑战生活与工...

西瓜皮怎么做好吃？ 盛夏来临，人们在家都喜欢吃西瓜来解渴，西瓜的营养价值极高，吃完了西瓜，别把西瓜皮扔了，西瓜皮还可以做成几道美味的菜。 那么，西瓜皮怎么做好吃？教您用西...

有一种叫“寒包火”的感冒，表现为流清涕、大便干燥、咽部红肿、发热。这多为积食化热，又护理不当，外受风寒所致，这种感冒是最近儿科门诊见得最多的。 对于“寒包火”...

【保健食谱】 　　1．糖醋黄瓜片黄瓜500克，精盐、白糖、白醋各适量。先将黄瓜去籽洗净，切成薄片，精盐腌渍30分钟；用冷开水洗去黄瓜的部分咸味，水控干后，加精盐、糖、醋腌1小时即...

合理膳食中的“四”就是四句话，即：“有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。” 　　为维持全面均衡的营养，应粗细粮搭配，单吃粗粮或单吃细粮，都不能维持全面的营...

芝麻酱营养丰富，所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必须的，其所含蛋白比瘦肉还高；含钙量更是仅次于虾皮。所以，经常给孩子吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿...

大蒜黑芝麻治恶性便秘大蒜2～3头，黑芝麻2两。先将芝麻炒香，再将剥好的蒜头弄成蒜泥混好，二者当成晚饭佐餐，必须全部吃完，可治恶性便秘。如求快速，可加食麻油一小瓶。 大蒜为百...

第1页:第2页: 　　减肥最重要的是坚持，但是如果让你节食和禁止你吃饱的话，相信你也坚持不了多久。谁说减肥就不能吃呢?小编偏偏建议你多吃点，吃得越多瘦得越多的饮食健康减肥法谁...

健康零食的标准是“少盐、少油、少糖、新鲜、易消化”。根据这个标准，my87.cn给大家推荐以下几种健康零食：●坚果类核桃、松子、开心果、花生等坚果是健康零食的首选。坚果是...

红枣花生衣汤的保健功效：临床证实，花生与大枣配用，能增强补血止血的效果，对于脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等有一定疗效。本方用花生衣，补血效果更佳。适用于气...

胡萝卜整根烹饪抗癌效果最佳 胡萝卜具有防癌功效，每周食用200克～400克胡萝卜的人，患癌几率将降低1/3。要是单从防癌功效看，胡萝卜应该整根烹饪才对。 胡萝卜的防癌功效主要依赖于其...

　　苹果菠萝生姜汁：鲜榨果蔬汁　　 　　原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝　　 　　做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜...

　　大白菜营养丰富，除了含有维生素C、钙、磷、铁以外，还含有一定量的蛋白质、脂肪、糖和维生素B2。经常食用大白菜，对预防老年性动脉硬化和心血管疾病大有好处。大白菜中的维生...