苹果菠萝生姜汁：鲜榨果蔬汁　　 　　原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝　　 　　做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜...

苹果的营养价值 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果的营养价值丰富，是健康饮食的首选水果，多吃苹果有增进记忆、提高智力的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素...

苹果这个一点也不特别的水果，哪里都有，不过你可别小看这个苹果哦，苹果的营养价值可高了，特别是女人常吃苹果好处多多哦。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们...

香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。 ...