做好早上4件事减肥必成功
2009-07-01添加留言|
三，7：20 淋浴 在结束了瑜伽之后休息5-10分钟，然后再进行简单的淋浴，你的身体会感觉非常的舒服。而且这时你的体温增加，新陈代谢也会增加，也会消耗一部分的卡路里，水温以38-39℃为最佳。
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Tags: 减肥
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