做好早上4件事减肥必成功

　　黑木耳红枣汤　　材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。 　　做法： 　　1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。 　　2、黑木耳用清水泡发，摘洗干净。 　　3、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。 　　早上一般没有时间来煮，MM们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以喝啦！ 　　当早上的这4件事，不但能够让你必瘦无疑，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康。

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